Strickpulli adé, T-Shirt olé! : Ab Mittwoch wird es freundlicher!

Brrrr, um diese Jahreszeit sollten Regenjacken, Sweatshirts und Wärmflaschen eigentlich noch ganz weit unten im Schrank liegen. Doch nächtliche Temperaturen zwischen 5°C und 9°C, ließen herbstliche Gefühle und kalte Nasen aufkommen. Kuscheln, sich wärmen und gemütlich einen Tee trinken, statt mit Fußball und Picknick-Korb einen Besuch im Stadtpark veranstalten, hieß die Devise.

Er ist vorbei, der August - damit auch das gute Wetter?

Die vielen Tiefdruckgebiete, welche rasch hintereinander über Deutschland hinwegzogen, ließen den August 2010 schmuddelig und kalt wirken. Die Meteorologen verzeichneten so viel Niederschlag wie nie zuvor in einem August seit Beginn der Wetteraufzeichnung. In den vergangenen Jahren, bescherte uns der Folgemonat September immer einen herrlichen Spätsommer mit wunderschönen Sonnenuntergängen und lauschigen abendlichen Temperaturen zwischen 13°C und 17°C. Generell bewegt sich der Trend ab September eher in Richtung Herbst, die Sonne kommt zwar durch, spendet aber kaum noch Wärme. Schlecht muss das Wetter trotzdem nicht werden, nur wesentlich unbeständiger und mit mehr Wind versehen.

Kaum ist der Sommer vorbei, beginnen die Herbstdepressionen!

Meteorologisch gesehen, ist der Sommer vorüber und die Weichen für Herbst und Winter sind gestellt. Sieht man die ersten Laubhaufen oder fährt durch morgendliche Nebelfelder, so könnte man sich schnurstracks in die Herbstdepression stürzen. Schlecht gelaunt, unausgeglichen und traurige Musik gestalten neben Lustlosigkeit und Frustration dann den Alltag. Stimmungsschwankungen und Müdigkeit treten auf und schlagen so manchen aufs Gemüt - das triste Grau, macht alle mau! Zum Glück wissen wir, dass eine Herbstdepression keine ernst zu nehmende Krankheit ist, sondern mit der nicht mehr vorhandenen Sonneneinstrahlung zusammenhängt. Jeder dritte wird bei nasskaltem Wetter scheinbar "depressiv", weil durch die frühe Dunkelheit das körpereigenen Schlafhormon (Melatonin) stärker ausgeschüttet wird und wir uns zunehmend schlapper fühlen. Entgegenwirken kann man dem Ganzen, indem man viele Vitamine zu sich nimmt, viel trinkt, regelmäßig Sport macht und tagsüber an der frischen Luft ist. Auf keinen Fall sollte man sich mit Freunden schreiten und dann den Kontakt zunächst auf Eis legen - im Herbst und Winter braucht man die Wärme vom Partner, Freunden und der Familie!

Dieses Wochenende könnte noch mal richtig warm werden!

Nachdem wir die letzten Tage durch Tief Erna so richtig gebibbert haben, schleicht sich so langsam Hoch Helmut zu uns. Aktuell scheint es noch zwischen den Britischen Inseln festzustecken, erste Boten erreichen uns aber. Am Mittwoch soll es nur noch im Norden, am Donnerstag lediglich im Osten Schauer geben. In den restlichen Teilen Deutschlands, setzt sich zunehmend die Sonne durch und lässt das Thermometer auf maximal 25 °C steigen. Für eine Wochenend-Vorhersage ist es noch zu früh, aller Voraussicht nach, soll es aber ähnlich gut bleiben!

Na, das sind doch mal tolle Nachrichten. Da sind die ersten Herbstgefühle doch wie weggeblasen! Strickpulli adé, kurze Hose olé! Damit ihr die kommenden Tage auch wirklich an der frischen Luft genießen könnt, empfehle ich euch alle "Indoor-Termine" abzusagen! Damit ihr in Fahrt kommt, findet ihr unten noch einen chilligen Sommertrack. Rock on!